La douleur chronique
- avelinosteo
- 26 avr. 2022
- 2 min de lecture
La douleur chronique est une douleur persistante qui compromet votre bien-être, votre niveau fonctionnel et votre qualité de vie. Elle peut être le résultat d'une blessure ou d'une infection ou une cause continue de douleur peut exister.
Une douleur chronique par comparaison à une douleur aiguë se caractérise de par sa persistance dans le temps. Pour qu’une douleur soit qualifié de chronique elle doit durer depuis plus de 3 mois. En dessous de 3 mois on parlera de douleur aiguë.
Une douleur chronique peut être le résultat de plusieurs causes:
Blessure
Intervention chirurgicale ayant pu causer une lésion nerveuse.
Affection de la colonne vertébrale
Lésion des nerfs à la suite d’une infection et pleins d’autres choses encore.
Les symptômes de douleur chronique peuvent varier:
Il peut s'agir d'une douleur légèrement gênante jusqu'à une douleur complètement invalidante. Vous pouvez ressentir une douleur vive comme un coup de couteau, une sensation de brûlure, ou une douleur musculaire sourde.
Les zones affectées peuvent être sensibles ou douloureuses au toucher et la douleur peut augmenter suite à des mouvements. Souvent, la douleur chronique n'est pas statique. Elle peut changer et s'intensifier au fur et à mesure de vos activités journalières.
Vous l’aurez compris, la douleur chronique est multi factorielle. Aussi bien l’aspect psychologique tout comme l’aspect physique va influencer cette douleur persistante.
Parmi ces facteurs nous retrouvons:
Le stress: Facteur reconnu depuis de nombreuses années comme un facteur de chronicisation de la douleur.
Le catastrophisme: également un de ces facteur. Il correspond à une réponse cognitive et affective qui repose sur une expression inadéquate de la douleur. Il se caractérise par une focalisation exclusive du patient sur les aspects aversifs et négatifs de son expérience douloureuse
La dépression
L’anxiété
La fatigue / manque de sommeil et la sédentarité
De nombreux facteurs sont susceptibles d’influencer la douleur:
Mes conseils: Nous avons vu que la douleur chronique était multi factorielle. Ainsi, la prise en charge de ces douleurs doit également se faire de manière pluri factorielle et pluridisciplinaire.
Une éducation sur chaque facteur de risque et une prise de conscience me paraissent primordial pour accompagner chaque patient qui souffre de ce type de douleur.
Mieux vaut prévenir que guérir. Portez vous bien, bougez, et surtout prenez soin de vous !
Adrien Avelin, Ostéopathe DO
Novembre 2021
